Quelles sont les techniques de la discipline ?

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Sur le plan pédagogique la discipline est très progressive.
La méthode mise au point par des professeurs d'Arts Martiaux experts a également été doublée par l'expérience d'enseignants d'éducation physique, ce qui permet un apprentissage très cohérent et harmonieux.
Les techniques sont classées de manière judicieuse et facile à suivre.

Ces techniques sont toutes combinées entre elles ce qui leur permet d'être pratiquées par tous.

Exemple : Atémi – Esquive – clé ou projection

L'avantage est que chacun en fonction de sa morphologie peut puiser au sein de la diversité des techniques pour la pratique qui lui correspond le mieux.